一、低功率辐射无害于人体

日常生活中的辐射对人体到底有没有害？许多人希望得到“有”或者“没有”这样简洁明了的回答。然而对于这个问题而言，这样的回答很难，太难，因为影响的因素太多，比如电磁波的频段、强度以及身体差异，等等。但是，如果一定要用一句话给出一个答案的话也是可以的，只是不免要把我们之前的话拿出来老调重弹了：如果辐射强度达到一定程度，肯定对身体有害，至于我们生活中的低功率电磁辐射，没有证据表明能够对身体造成伤害。

在辐射面前，与众多生物一样，人体也是一种电介质。所谓电介质，就是指电磁波能够在其中按一定方式传输。不仅如此，人体还是一种有损耗的电介质，也就是说电磁波在人体中传输时其能量会减小，减小部分的能量当然就交给了人体的细胞，这部分能量会以发热的方式表现出来。因此，理论上讲如果不是特别高的热量，根本不会对人体造成伤害。事实上，太阳光也是一种辐射，也会被人体吸收。

高功率的电磁辐射当然会伤害人，只是极少出现在生活中。对于我们来说，一般人更关心低功率的电磁辐射，比如家中的手机、微波炉等对人体的影响。据专家介绍，对各种具有低功率电磁辐射的电器的实验表明，低功率电磁辐射不会对生物体产生直接的伤害——所谓直接的伤害是指让生物体在短期内受到功能性影响。

至于通信基站辐射，根据环保部门公布的电磁辐射监测数据显示，所有监测点位的电磁辐射指标均远远低于国家标准。从理论上来说，通信基站的电磁波在空中传播衰减得很快，即使是辐射最强的天线前10至20米处，辐射的功率密度也仅为每平方厘米0.6微瓦，远低于每平方厘米40微瓦的国家标准。电磁波穿过居民楼墙壁后一般会衰减4倍左右，因此基站产生的辐射，大可不必杞人忧天。

二、健康生活，注意小细节减少辐射侵袭

我们该如何对待生活中的电磁辐射呢？专家建议说，虽然科学研究并未有确凿证据证明生活中与电器相关的电磁辐射会危害人体健康，但本着“防微杜渐”的原则，我们还是应该尽量减少没必要的大功率辐射。那么，应该从哪些地方下功夫呢？

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使人暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

3.用水吸收电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少电器待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.使用电脑后及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可将辐射转射到人脸部和手部等皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用电脑后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内的维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

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